завтрак:винегрет(без масла,с квашеной капутой,без сол.огурцов)(150 гр),Кофе +1 ч.л сахара.(пока от сахара совсем отказаться не могу)
обед:куриное филе(100 гр),1/2 помидора(свеж.),плавленый сыр(20 гр)Вода.
полудник:Бифидойогурт со злаками «активиа»1,5%жирн.(150 гр)
ужин:ужинать не буду,нет аппетита,выпью чай или просто воду.
pp-2